ТОП-5 полезных весенних смузи

Что может быть вкуснее и полезней весной, чем смузи? Его влияние на организм омолаживающее и очищающее. Он легко усваивается и содержит максимальный набор полезных веществ.

Так считает Лилия Олейник - основатель сети здорового кафе питания I Live Café и школы совершенства.

Лилия Олейник. Фото - пресс-служба

Читай пять полезных весенних смузи, которые Лилия рекомендует для женщин.

1. Здоровье: лист подорожника, крапива и другие дикорастущие травы, яблоко, груша. Лучшая профилактика всех болезней и сильное омоложение организма.

2. Зеленый: салатный лист, шпинат, и другая зелень, банан. Для сияющей кожи и сосудов, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.

3. Черничный: банан, черника, апельсиновый фреш. Для сияющих глаз

4. Тропический: папая, маракуя, манго. Самый вкусный )

5. Клубничный: банан, клубника, апельсиновый фреш. В сезон обязательно! Клубника - ягода любви!

Здоровья вам и энергии!