22 сентября 2021, среда22:48

Красота и здоровье

Часто портится настроение? Присмотритесь к своим перекусам

21 марта 2021, 16:24

Снимок носит иллюстративный характер / Фото: pixabay.com

Снимок носит иллюстративный характер / Фото: pixabay.com

Оказывается, есть продукты крайне негативно влияющие на психологическое состояние человека.

ТОП5 продуктов, «убивающих» хорошее настроение, назвал news.yellmed.ru.

В результате исследований установлено: картофельные чипсы не только оказывают токсичное действие на организм, но и напрочь убивают позитивное настроение. Дело в том, что в составе продукта много канцерогенов, подавляющих выброс гормонов счастья.

Покупные соленые орешки содержат вредные пищевые добавки, вызывающие у человека апатию. Однако в орешках масса ценных витаминов, минералов, полезных жиров, поэтому отказываться от них не стоит. Отдавайте предпочтение орехам без соли, других вкусовых добавок и помните о рекомендуемой норме потребления продукта – не больше горсточки в день.

Люди, часто употребляющие в пищу красные сорта мяса, более склонны к агрессии, повышенной импульсивности и психологической неуравновешенности. Это выяснилось в ходе совместного эксперимента диетологов и психологов. Специалисты полагают, это связано с тем, что красные сорта мяса – свинина, говядина, баранина – долго перевариваются и медленно усваиваются организмом. В результате существенно возрастает нагрузка на органы желудочно-кишечного тракта. Кроме того, эти продукты раздражают нервную систему, чем нарушают ее нормальную работу.

Большинство консервированных продуктов содержат токсичные вещества, пагубно влияющие на человеческий организм. Они мешают работе внутренних органов, ухудшают самочувствие, провоцируют скачки настроения. Разумеется, разовое потребление консервы вряд ли испортит настрой. Но, если питаться такой едой постоянно, человека будут преследовать апатия и подавленное настроение.

Многие любят сладкие газировки, пакетированные соки потому, что после их употребления резко поднимается настроение. Это обусловлено мощным скачком глюкозы в крови. Однако это очень скоротечная реакция: в скором времени уровень сахара резко снижается, а вместе с ним падает настроение.

0 0 голосов
Рейтинг статьи

Читайте нас В Яндекс.Дзен

Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments

Все регионы

Мебель из лозы своими руками

Фото Пинского райисполкома
Фото от читателя
Фото: photogoroda.com
Фото БАЖ
Снимок носит иллюстративный характер
Снимок носит иллюстративный характер / Фото: yandex.by
Фото иллюстрационное
Фото из архива МП
Фото читателя из Instagram
Фото иллюстрационное из архива Медиа-Полесья

Новости компаний

В стране и мире

Фото из архива МП

Отменяются или нет медосмотры?

В интернете появилась информация о прекращении медицинских осмотров. Однако, это касается не всех медосмотров.

Полешуки

В фокусе - Полесье

Коронавирус

Для тебя

0
Будем рады вашим мыслям, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x