6 февраля 2023, понедельник03:36

Стиль

Что делать, если люди вас бесят

5 января 2021, 14:52

Снимок носит иллюстративный характер / Фото: lifehacker.ru

Снимок носит иллюстративный характер / Фото: lifehacker.ru

Известный блогер Лео Бабаута поделился, как достичь спокойствия всего за три шага.

Об этом пишет lifehacker.ru.

Не пытайтесь изменить поведение другого человека, поменяйте своё отношение. Меняя что-то в себе, когда вам кто-то надоедает, вы будете довольны с любым человеком.

Пытаясь изменить каждого встречного, вы обрекаете себя на несчастье.

Представьте, что вся земная поверхность покрыта осколками стекла. Можно попытаться закрыть её чем-то сверху, чтобы спокойно ходить, только это невыполнимо. Гораздо проще обуться. Это применимо и к общению с раздражающими людьми.

Когда Вас расстроят и осложнятся отношения с окружающими, выполните следующие три шага:

  1. Признайте, что вам не нравится, как ведёт себя этот человек. Вы недовольны текущей ситуацией. Но так вы отвергаете часть действительности. Будьте открытым ко всему в жизни и ничего не отвергайте.
  2. Представьте, что вы стоите на берегу реки и хотите изменить направление её течения. Вы только расстроитесь, потому что это невозможно. А теперь представьте, что другой человек — это и есть река. Мечтая, чтобы он изменился, вы просто расстраиваете самого себя.
  3. Постарайтесь увидеть и принять его таким, какой он есть. Посмотрите на него как на обычного человека со своими страданиями, недостатками и привычками. Какие-то из них вас раздражают, но это совершенно естественно.

Будьте открытым ко всему. Не отвергайте других.

Старайтесь увидеть каждого человека с его страданиями и полюбить его таким, какой он есть.

Это изменит вас. Вы научитесь строить отношения с другими людьми, не осуждая их.

Все регионы

Фото иллюстрационное из архива Медиа-Полесья
Фото СК
Фото из открытых источников
Фото использовано в качестве иллюстрации, rbsmi.ru
Фото использовано в качестве иллюстрации, с сайта olx.ua
Фото из архива МП
Фото использовано в качестве иллюстрации
Снимок носит иллюстративный характер / Фото из архива Медиа-Полесья

В стране и мире

Фото: канцлер Германии Олаф Шольц (GettyImages)
Фото: mil.ru
Снимок носит иллюстративный характер / Фото: zastavki.com
Снимок носит иллюстративный характер / Фото: pravo.by
Фото использовано в качестве иллюстрации
Фото: unsplash.com

Полешуки

Очень вкусно

В фокусе - Полесье

Для тебя