27 января 2021, среда18:26

Общество

Ещё стройнее и красивее. Как продолжают худеть участницы фитнес-марафона на Медиа-Полесье

2 октября 2017, 18:35

Медиа-Полесье решило поинтересоваться, как обстоят дела у участниц фитнес-марафона, который мы проводили к началу лета. Результат удивил, некоторым участницам удалось сбросить почти 18 кг.

Напомним, в начале мая Медиа-Полесье отобрало шесть участниц, которые согласились регулярно посещать фитнес-тренировки и выполнять рекомендации по питанию тренера Анны Жук. Марафон длился на протяжении двух месяцев. И хотя две участницы не дошли до финиша, результат других худеющих порадовал, девушки сбросили до 12,5 кг.

С тех пор прошло три месяца. Но три самые стойкие участницы продолжают следить за своей фигурой.

Тренер фитнес-клуба «Beauty Fit» Анна Жук рассказала, что три участницы марафона продолжают посещать занятия, придерживаются принципов правильного питания, и как результат, продолжают сбрасывать лишние кило.

Анна Жук говорит, что все девушки целенаправленно продолжают худеть, хотя сейчас и нет таких жёстких требований к питанию, как, например, это было во время «марафона», за ним не следит тренер, девушки делают  это самостоятельно. Собственная сила воли и стремление дают свой результат.

Людмила Дашкевич, 38 лет, рост 161 см, на фитнес-марафон пришла с весом в 123 кг. За два месяца проекта сбросила 12,5 кг и стала победительницей.

Здесь Людмила – до начала фитнес-марафона и после

А это Людмила сейчас, спустя пять месяцев после начала занятий.

Её вес на сегодняшний день – 105,1 кг. Результат – минус 17,9 кг за 5 месяцев.

Анастасия Кузьмич начинала в проекте с весом 91,6 кг при росте 162 см.

Анастасия – в начале и в конце фитнес-марафона

Сейчас её вес – 80 кг. Итого – минус 11,6 кг. За время проекта девушка сбросила 8,3 кг, но на этом не останавливается, медленно, но верно  она идёт к стройной фигуре.

Так Настя выглядит сейчас

Любовь Величутина, 28 лет, рост 162 см, вес 80,7 кг на начало мая. За время проекта сбросила 5,5 кг. За последние 5 месяцев – 7,7 кг.

До начала занятий и после окончания занятий

Фитнес-тренер Анна Жук отметила, что у Любови за это время значительно изменился биологический возраст: с 50 лет до 22.

Любовь сейчас

Интересуемся у тренера, как тренировки проходят сейчас. Анна Жук говорит, что появились новые программы: кардио + кикбоксинг, шейпинг, функциональные тренировки с бодибарами.

0 0 голос
Рейтинг статьи

Читайте нас В Яндекс.Дзен

Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments

Все регионы

Мнение жителей Полесья

Фото Пинского райисполкома
Фото из архива МП
Фото иллюстративное wikimapia.org
Фото иллюстративное МЧС
Андрей Ребковец. Фото: Ирина Новик
Здание местной администрации с гербом и флагом
Фото Алексея Китаева
Николай Януш, fcshakhter.by
Фото иллюстрационное из архива МП
Фото

Новости компаний

В стране и мире

Полешуки

В фокусе - Полесье

Коронавирус

Для тебя

0
Будем рады вашим мыслям, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x