15 августа 2020, суббота23:39

Очень вкусно

КАК правильно питаться, или Готовим мясо с тыквой

14 ноября 2017, 8:50

Это блюдо - прекрасный вариант для приверженцев правильного питания. Оно вкусное, сытное и содержит минимальное количество белков, жиров и углеводов! И мужчины его также оценят по достоинству.

Ингредиенты:

— 500 грамм тыквы,

— 1-2 болгарских перца,

— 300 грамм говядины,

— 2 зубчика чеснока,

— соль, перец, зелень – по вкусу.

Процесс приготовления:

Нарезаем очищенную тыкву кубиками. Также поступаем с перцем и мясом. Включаем разогреваться духовку до 200 градусов.

В ёмкость для запекания высыпаем половину подготовленных перцев с тыквой. Поверх выкладываем слой из говядины. Выдавливаем на мясо чеснок, солим, перчим. Закрываем мясо слоем из оставшихся перца и тыквы. Сверху посыпаем порубленной зеленью (свежей или замороженной)

Ёмкость закрываем фольгой и отправляем в духовку на один час

Приятного аппетита! Простое и питательное блюдо готово!

0 0 голос
Рейтинг статьи

Читайте нас В Яндекс.Дзен

Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments

Все регионы

Задержали на акции протеста корреспондента Медиа-Полесья Евгения Николаевича

Фото: innov.ru
Фото Александра Владимирова для Медиа-Полесья
На фото видно, что Евгений Николаевич вёл съёмку, а не участвовал в акции

Новости компаний

В стране и мире

Снимок носит иллюстративный характер
Оперативная съемка задержания
Фото иллюстрационное с сайта tuda-suda.by
Родные задержанных у Окрестина 12 августа. Фото: Вадим Замировский, TUT.BY

В фокусе - Полесье

Коронавирус

Для тебя

0
Будем рады вашим мыслям, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x