23 июня 2021, среда15:51

Очень вкусно

КАК за 15 минут сотворить чудо, или Готовим конфеты из сухофруктов

11 марта 2017, 7:03

Конфеты из сухофруктов – прекрасная альтернатива тем, кто следит за фигурой или соблюдает пост.

И, конечно, в этих полезных конфетках из сухофруктов нет ни красителей, ни вредных консервантов.

Ингредиенты:

  • — 100 грамм кураги, 
  • — 100 грамм фиников,
  • — 100 грамм бананов,
  • — 100 грамм смеси орехов,
  • — семена кунжута, какао — для обсыпки.

Процесс приготовления:

Курагу и финики замочить в горячей воде на 2-3 минуты. После - тщательно промыть и обсушить. Орехи (в моём случае это арахис и грецкие орехи) измельчаем блендером

Банан, курагу и финики также измельчаем. Банан я использовала свежий, но можно брать сушеный. Тогда в массу нужно будет добавить 50 мл апельсинового сока

Смесь тщательно перемешать. Из полученной массы скатать шарики и обвалять их в семенах кунжута. Поставить в холодильник для застывания. Когда масса из сухофруктов готова, попробуйте её на вкус. Возможно, Вы захотите подсластить её. Сделать это можно добавив немного мёда

Выход – из половины указанных ингредиентов получилось 10 конфет по 20-25 грамм. Приятного аппетита!

0 0 голосов
Рейтинг статьи

Читайте нас В Яндекс.Дзен

Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments

Все регионы

В 8 лет учился заново ходить

Фото использовано в качестве иллюстрации, stalker-kb.ru
Фото ГАИ УВД Брестского облисполкома
Фото: instagram.com
Фото из архива автора
Наталья снова прибыла на маршрутке в родную Лахву
Фото: instagram.com

Новости компаний

В стране и мире

Полешуки

В фокусе - Полесье

Коронавирус

Для тебя

0
Будем рады вашим мыслям, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x