Реклама Google

Питательный смузи

Хорошим вариантом для перекуса станет питательный низкокалорийный смузи. Он отлично утолит голод и поможет побыстрее расстаться с «послепраздничными» килограммами.

Ингредиенты:

  • - 2 стебля сельдерея,
  • - 1 небольшая морковка,
  • - 1 небольшое яблоко,
  • - горсть семян льна,
  • - 300-350 мл воды.

Процесс приготовления:

Овощи моем, очищаем и нарезаем произвольными кусками.

Соединяем все ингредиенты в чаше для блендера и доводим до однородной негустой массы. При необходимости, количество воды можно увеличить.

Питательный смузи готов.

Подаём порционно.

Приятного аппетита!