27 ноября 2021, суббота13:35

Красота и здоровье

Почему имбирь стоит включить в рацион во время похудения: диетологи назвали 10 причин

3 ноября 2021, 15:52

Фото: astori-18.livejournal.com

Фото: astori-18.livejournal.com

Имбирь стал весьма популярным продуктом относительно недавно, хотя в азиатской кухне и нетрадиционной медицине его используют уже сотни лет.

 

Многие худеющие слышали, что существенную помощь этот продукт оказывает в избавлении от лишних килограммов.

Почему же во время диеты стоит употреблять имбирь:

1. Если речь идет о холодной поре года, то у имбиря есть одно преимущество: всего одна чашка имбирного чая поможет согреться после вечерней прогулки.

2. Эксперты считают, что продукт способен оказать положительное влияние на процесс обмена веществ.

3. Сам по себе имбирь не сможет заставить лишний вес испариться. Однако в сочетании с диетой он помогает добиться более высоких результатов.

В частности, за 7 дней любой эффективной диеты в сочетании с имбирем можно сбросить на пару килограммов больше.

4. Во время похудения существенно сокращается рацион питания. Не всегда получается составить меню сбалансированно, чтобы получать все необходимые витамины и минералы.

Поэтому имбирь станет отличным способом защиты организма от простуды во время похудения.

5. Ученые выяснили, что продукт способствует существенному сокращению общей жировой массы, что является большим плюсом.

6. Стоит учитывать, что имбирь помогает сохранить нормальный уровень жизненного тонуса, поскольку во время диеты многие сталкиваются с вялостью и слабостью.

7. Не все знают о том, что имбирный напиток поможет вам проще справиться со стрессовыми ситуациями. Дело в том, что продукт способствует снижению уровня гормона кортизола в крови.

8. Продукт позитивно влияет на работу органов желудочно-кишечного тракта.

9. Считается, что имбирь способствует улучшению состояния кожи.

10. Также продукт поможет вам взять под контроль чувство голода.

0 0 голосов
Рейтинг статьи

Читайте нас В Яндекс.Дзен

Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments

Все регионы

Самые красивые женщины ХХ столетия

Снимок носит иллюстративный характер / Фото: ИЗВЕСТИЯ/Андрей Эрштрем
Фото использовано в качестве иллюстрации, inbusiness.kz
Снимок носит иллюстративный характер / Фото из архива Медиа-Полесья
Фото с сайта polese.by
Фото используется в качестве иллюстрации / Фото: «Коммерсантъ»
Фото УВД Гомельского облисполкома
Снимок носит иллюстративный характер / Фото со странички в ВК
Скриншот видео

Новости компаний

В стране и мире

Фото: Pixabay

К Земле приближается «потенциально опасный» астероид

К Земле приближается астероид под индексом 163899 2003 SD220. Габариты объекта впечатляют и позволяют отнести его к категории потенциально опасных.

Полешуки

В фокусе - Полесье

Коронавирус

Для тебя

0
Будем рады вашим мыслям, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x