5 февраля 2023, воскресенье23:23

Отношения

Пришло время задать вашему партнёру эти вопросы

14 января 2023, 14:54

Фото: shapecharge/ E+/ Getty Images

Фото: shapecharge/ E+/ Getty Images

Грег Берендт и Амира Руотола авторы книги «Как сохранить здоровый брак», делятся шестью вопросами, которые вы должны задать своему партнеру, чтобы помочь укрепить здоровые отношения.

 

1. Чем я могу помочь?

Сказать «чем я могу вам помочь» все равно, что сказать «как дела?». Мы настолько привязываемся к своей жизни, что можем перестать заботиться о своем партнере. Задавая этот вопрос, вы показываете вовлеченность партнера в работу и, возможно, облегчаете нагрузку, которую он/она может испытывать в течение дня.

2. Что заставляет тебя чувствовать себя влюбленным?

То, как вы выражаете любовь, также показывает, как вам нравится ее получать, но это не значит, что вашему партнеру обязательно нравится именно так.
Один партнер может испытывать любовь, получая комплименты, другой — ласки, третий — помощь по дому и т. д.

3. Что я могу сделать, чтобы доказать мои чувства?

Этот вопрос поднимает важность, которую играет эмоциональная близость. Иногда отношения доходят до стадии, когда вы забываете выразить словами то, что чувствуете. Но говоря: ты очень привлекателен для меня, мне нравится, как ты на меня смотришь, я всегда буду с тобой и т. д., заставляет вас соединяться и иметь эмоциональную близость.

4. Тебе нужно побыть одному?

Мы воспринимаем это как личное, когда партнер хочет пространства, но пространство восстанавливает здоровье. Это также предотвращает монотонность в отношениях.

5. Когда мы в конфликте, что мы можем сделать по-другому, кроме крика или молчания?

Для здоровых отношений важно найти способ общаться и заканчивать с развязкой, а не с обидой.

Это нормально не соглашаться, пары не должны соглашаться все время. У них разные стили аргументации. Нужно просто создать четкую и спокойную атмосферу общения.

6. Есть ли что-то, что тебе во мне не нравится или что заставляет тебя чувствовать себя некомфортно?

Мы не умеем читать мысли, поэтому важно открыть этот уровень общения с партнером.

Все регионы

Фото иллюстрационное из архива Медиа-Полесья
Фото СК
Фото из открытых источников
Фото использовано в качестве иллюстрации, rbsmi.ru
Фото использовано в качестве иллюстрации, с сайта olx.ua
Фото из архива МП
Фото использовано в качестве иллюстрации
Снимок носит иллюстративный характер / Фото из архива Медиа-Полесья

В стране и мире

Фото: канцлер Германии Олаф Шольц (GettyImages)
Фото: mil.ru
Снимок носит иллюстративный характер / Фото: zastavki.com
Снимок носит иллюстративный характер / Фото: pravo.by
Фото использовано в качестве иллюстрации
Фото: unsplash.com

Полешуки

Очень вкусно

В фокусе - Полесье

Для тебя