30 января 2023, понедельник13:58

Интересное

Привычки для восстановления позитивного настроения

24 января 2023, 15:22

Снимок носит иллюстративный характер / Фото: zolotoy.ru

Снимок носит иллюстративный характер / Фото: zolotoy.ru

Позитивное настроение очень важно, как физически, так и морально. Чтобы оно было устойчивым и естественным, вам необходимо выработать некоторые привычки.

 

Относиться к себе с любовью

Говорите сами с собой с добротой и большой любовью. Это очень хорошая форма, которая поможет вам повысить уверенность в себе и полюбить себя еще больше.

Окружите себя правильными людьми

Люди, которые поддерживают вас, мотивируют вас, принимают вас и не забирают вашу энергию, — это правильные люди. Окружите себя как можно большим количеством таких людей и вы всегда будете в хорошем настроении.

Празднуйте маленькие победы

Повышение по службе, успешное завершение проекта, красивое сочетание нарядов… это все маленькие победы, которые нужно признавать, ценить и праздновать.

Измените мировосприятие

В тот момент, когда вы начинаете быть строгим к себе, поймите, что вам нужно «сменить тарелку». Превратите утверждения в позитивные, и таким образом вы перепрограммируете свой разум, чтобы он думал о более красивых вещах.

Все регионы

Фото из соцсетей
Фото с сайта pinsk-region.by
Фото использовано в качестве иллюстрации, из архива Медиа-Полесья
Фото с сайта Пинской поликлиники
Фото использовано в качестве иллюстрации, с сайта pinskgptklp.brest.by
Фото использовано в качестве иллюстрации, Брестского ОУ МЧС
Фото использовано в качестве иллюстрации, ПСО «Витязь» в соцсетях
Данила Климович. Фото: nhl.com
Фото из архива МП
Фото ГТК

В стране и мире

Снимок носит иллюстративный характер / Фото: drogichin.by
Фото: Минобороны РФ
Снимок носит иллюстративный характер / Фото: ru.depositphotos.com
Фото использовано в качестве иллюстрации, ej.by
Фото president.gov.ua
Фото использовано в качестве иллюстрации, МЧС
Автор: Norbert Aepli, Switzerland, CC BY 2.5

Полешуки

Очень вкусно

В фокусе - Полесье

Для тебя