25 ноября 2020, среда16:46

Красота и здоровье

Продукты, которые борются с целлюлитом

20 марта 2020, 9:18

Снимок носит иллюстративный характер / Фото: zen.yandex.ru

Снимок носит иллюстративный характер / Фото: zen.yandex.ru

Целлюлит — это карманы жировых клеток, которые образуются чуть ниже поверхности кожи. В этих маслянистых образованиях накапливается вода, что приводит к дополнительному складыванию кожи.

Целлюлит чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Это связано с тем, что женская кожа намного тоньше.

Есть несколько факторов, которые имеют отношение к появлению целлюлита — пол, генетическая предрасположенность, гормональный дисбаланс, эластичность кожи, образ жизни и особенно питание. Об этом пишет grodno24.com.

Вот несколько советов по продуктам, которые борются с целлюлитом:

Кориандр

Это один из продуктов, которые вы либо любите, либо не переносите. Кориандр обладает эффектом детоксикации, помогая удалить тяжелые металлы, которые накапливаются в жировых запасах. Тяжелые металлы мешают нормальному функционированию клеток и тканей и обмену веществ. Устранение их может помочь вам избавиться от лишнего жира. Кориандр — отличная специя практически для любой еды.

Лимонный сок и острый красный перец

Смешайте лимонный сок с ложкой острого красного перца и пейте этот коктейль три раза в день. В сочетании с разумной диетой вы будете наслаждаться более гладкой кожей через месяц и улучшать общее самочувствие. Вы можете массажировать, потирая ломтики лимона непосредственно на проблемных зонах. Говорят, что лимоны наносят на кожу, чтобы очистить и придать ей свежий вид.

Черника, малина, ежевика

Некоторые из самых полезных ягод, которые мы можем есть. Они чрезвычайно богаты антиоксидантами и питательными веществами. Их антиоксидантные свойства помогают выводить из организма токсины, которые накапливаются в жировых отложениях и образуют целлюлит.

Зеленый чай

Если вы находитесь в режиме похудения и сокращения жира, замените утреннюю чашку кофе чашкой зеленого чая. Известно, что он препятствует образованию целлюлита, так как он помогает сжигать жир.

Авокадо

Чрезвычайно ценная еда в антицеллюлитной диете. Причина этого заключается в том, что авокадо содержит незаменимые жирные кислоты — омега-3 и омега-6. Говорят, что они являются строительными блоками здоровой кожи. Наше тело не может синтезировать незаменимые жиры, поэтому мы должны получать их с пищей.

Хумус

Это низкоуглеводный продукт, который не повышает уровень сахара в крови. Он также богат белком и клетчаткой. Хумус не содержит компонента, который непосредственно борется с целлюлитом, но в качестве низкоуглеводной диеты он не увеличивает выброс инсулина в организме. Инсулин — это гормон, который стимулирует накопление жира.

Шафран

Эта специя типична для арабской кухни. Шафран известен своими противовоспалительными свойствами. Те же активные вещества в шафране подавляют накопление жировых клеток. Утверждается, что ежедневное потребление шафрана постоянно подавляет аппетит и улучшает обмен веществ и кровообращение.

Улучшенное кровообращение уменьшает целлюлит, повышая локальный мышечный тонус. Таким образом, кожа разглаживается. Если вам интересно, как включить шафран в свой рацион, вы можете использовать его в качестве специи для риса или посыпать ломтики авокадо для супер здоровой закуски. Вы можете смело включать шафран в салатную заправку.

0 0 голос
Рейтинг статьи

Читайте нас В Яндекс.Дзен

Новости по теме

Общество

Антицеллюлитный марафон: поможет вода

На этот раз фитнес-тренер Анна Жук расскажет, как можно водой «смыть» целлюлит.

Ольга Соц, Медиа-Полесье

09.04.2019

Общество

Антицеллюлитный марафон: как тренироваться

В этой статье подробнее расскажем желающих скорректировать фигуру, какие упражнения лучше предпочесть в борьбе с целлюлитом и лишним весом.

Ольга Соц, Медиа-Полесье

30.03.2019

Общество

Антицеллюлитный марафон. Как правильно питаться

Продолжаем цикл публикаций о том, как сделать фигуру стройнее и избавиться от ненавистного целлюлита. На этот раз фитнес-тренер Анна Жук подробнее расскажет, какие продукты – верные спутники целлюлита.

Ольга Соц, Медиа-Полесье

27.03.2019

Красота и здоровье

Самый дешевый и действенный способ, который избавит от целлюлита! Через месяц удивилась…

Перепробовав различные средства от целлюлита, я убедилась в одном: все они действуют лишь в комплексе! Диета, спортивные упражнения, скраб: если применять эти спасительные методы вместе, они дадут желанный эффект и избавят от ужасной бугристой кожи на бедрах и ягодицах.

takprosto.cc

22.07.2016

Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments

Все регионы

BELSKI - авторские изделия из кожи

Фото: by.tribuna.com
Фото evo-rus.com
Снимок носит иллюстративный характер / Фото: cluber.com.ua
Фото со страницы Виктора Юшкевича в ВК
Фото из архива Медиа-Полесья
Фото из архива МП
Скриншот из видео

Новости компаний

В стране и мире

Полешуки

В фокусе - Полесье

Артём Бельский: «В своём деле лёгкости нет никакой …»

О белорусской и итальянской коже, шве, которым можно тягать танки, и пожизненной гарантии на изделия ремесленник Артём Бельский рассказал корреспонденту «МП».

Коронавирус

Для тебя

0
Будем рады вашим мыслям, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x