Так считает Лилия Олейник — основатель сети здорового кафе питания I Live Café и школы совершенства.

Читай пять полезных весенних смузи, которые Лилия рекомендует для женщин.

1. Здоровье: лист подорожника, крапива и другие дикорастущие травы, яблоко, груша. Лучшая профилактика всех болезней и сильное омоложение организма.

2. Зеленый: салатный лист, шпинат, и другая зелень, банан. Для сияющей кожи и сосудов, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.

3. Черничный: банан, черника, апельсиновый фреш. Для сияющих глаз

4. Тропический: папая, маракуя, манго. Самый вкусный )

5. Клубничный: банан, клубника, апельсиновый фреш. В сезон обязательно! Клубника — ягода любви!

Здоровья вам и энергии!