19 марта 2024, вторник08:08

Очень вкусно

Вкус детства: пирожное картошка, но без сахара, муки и масла

29 ноября 2022, 15:46

Рецепт этого быстрого лакомства подойдёт тем, кто следит за фигурой и придерживается диетического питания.

 

Диетический вариант пирожного можно посыпать кокосовой стружкой и украсить орехами или ягодами.

Калорийность: 153 килокалории.

Ингредиенты:

  • Пшеничные отруби 100 г
  • Творог обезжиренный 200 г
  • Какао по вкусу
  • Ванилин по вкусу
  • Заменитель сахара по вкусу
  • Яичный желток 2 шт.
  • Молоко 100 г

Приготовление

Отруби перемолоть в муку.

Смешать творог, отруби, желтки.

Влить в смесь немного молока до получения пастообразной массы.

Добавить какао (около 40 гр.) и сахарозаменитель по вкусу,  ванилин на кончике ножа.

Из готовой массы вылепить пирожные. Поставить в холодильник на 1-2 часа и можно подавать.

О пользе пшеничных отрубей

У пшеничных отрубей много полезных свойств.  Они повышают иммунитет, сопротивляемость вирусным инфекциям, за счет содержания большого количества полезных веществ. Отруби пшеничные очищают кишечник. Они буквально счищают продукты распада и токсические вещества со стенок кишечника, когда проходят по нему. Нормализует обмен веществ, микрофлору кишечника и абсорбирует канцерогены. Продукт используется для похудения — содержит полезные вещества и помогает чистить организм.  Очищает сосуды от холестерина, повышает их эластичность, снижает риск развития болезней.


Все регионы

Так горела Зима в Пинске
Снимок носит иллюстративный характер / Фото: drive2.ru
фото: Пинский телеграм
Деревня
Фото УВД

В стране и мире

Фото: пресс-служба Верховного суда
Фото с сайта yaselda.by
Снимок носит иллюстративный характер / Фото: Пинский райисполком

Полешуки

Очень вкусно

В фокусе - Полесье

Для тебя