22 сентября 2021, среда23:01

Домоводство

Вот два слова, если сил на воспитание детей не хватает

21 марта 2021, 11:31

Снимок носит иллюстративный характер / Фото: pixabay.com

Снимок носит иллюстративный характер / Фото: pixabay.com

Наверняка все женщины помнят, какую фразу использовала героиня Ирины Муравьевой − Надя Клюева из фильма «Самая обаятельная и привлекательная», чтобы добиться успеха среди мужчин. Но что говорить мамам, когда моральные и физические силы на исходе?

Что сможет вдохнуть в них неиссякаемый оптимизм, и, если надо, пополнить запасы энергии, пишет femmie.ru.

«Я могу» − самая важная фраза, которая поможет маме справиться с усталостью.  Всего два слова, в которых сокрыт глубокий смысл. Мы часто говорим своим детям «Я не могу с тобой поиграть», «Я не могу терпеть твои истерики» или «Я больше так не могу». Но что, если сказать самой себе «Я могу уделить время детям», «Я могу утешить моего ребенка» или «Как хорошо, что я могу быть мамой»?

О чем мечтают женщины, которые очень хотят, но не могут иметь детей? Наверняка, они скажут, что были бы рады испытать все детские хлопоты, которые порой так сильно раздражают нас. Согласитесь, фраза «Я могу быть хорошей мамой» звучит очень воодушевляюще.

Что можно посоветовать матерям, испытывающим эмоциональное выгорание? Для начала исключить слово «Я должна» из своего лексикона. Попробуйте перестать брать на себя слишком много дел.

Снимок носит иллюстративный характер / Фото: pixabay.com
Снимок носит иллюстративный характер / Фото: pixabay.com

Эмоциональное выгорание испытывают женщины, страдающие перфекционизмом. Такие мамы всегда пытаются достичь идеала во всем: одновременно уложить кричащего младенца спать, подогреть смесь и вымыть полы на кухне. Скажите себе − «Я могу попросить о помощи мужа/маму/свекровь» или «Я могу позволить себе отдохнуть прямо сейчас».

Как пройти сложный период женщине, воспитывающей детей в одиночку? К сожалению, иногда мы оказываемся в ситуациях, которые нельзя изменить по волшебству. Но в наших силах исправить собственные мысли. Вы имеете право расстраиваться, хандрить и говорить, что очень устали.

Но еще можно сказать «Я могу». Самый главный источник вдохновения находится внутри каждой мамы. Вы можете слышать, как смеются ваши дети, можете ругать их за двойки в школе, можете видеть, как они растут каждый день. Не это ли есть счастье?

Достаточно взглянуть на ситуацию по-другому, обнаружив море возможностей под рукой.

0 0 голосов
Рейтинг статьи

Читайте нас В Яндекс.Дзен

Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments

Все регионы

Мебель из лозы своими руками

Фото Пинского райисполкома
Фото от читателя
Фото: photogoroda.com
Фото БАЖ
Снимок носит иллюстративный характер
Снимок носит иллюстративный характер / Фото: yandex.by
Фото иллюстрационное
Фото из архива МП
Фото читателя из Instagram
Фото иллюстрационное из архива Медиа-Полесья

Новости компаний

В стране и мире

Фото из архива МП

Отменяются или нет медосмотры?

В интернете появилась информация о прекращении медицинских осмотров. Однако, это касается не всех медосмотров.

Полешуки

В фокусе - Полесье

Коронавирус

Для тебя

0
Будем рады вашим мыслям, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x