27 ноября 2020, пятница23:33

Отношения

Вот как избегать ненужных споров

9 ноября 2020, 14:23

Снимок носит иллюстративный характер / Фото: pixabay.com

Снимок носит иллюстративный характер / Фото: pixabay.com

Возможно, все дело в эмоциональной зрелости, возрасте или даже выходе на пенсию, но в какой-то определенный момент каждый из нас осознает, что некоторые споры просто не стоят нашего участия.

Тогда люди предпочитают промолчать и улыбнуться, без полного погружения в тему разговора. Они понимают бессмысленность своих попыток объяснить что-либо тому, кто просто не хочет понимать.

Достойными вашего участия являются только те споры, которые позволяют вам прийти к соглашению, когда обе стороны могут сосуществовать в мире.

Как научится избегать ненужных споров, пишет cluber.com.ua.

Бессмысленные споры

Зрелость зависит не от возраста, а, скорее, от достижения определенного уровня развития, когда вы больше не хотите себя обманывать. Когда вы начинаете стремиться к состоянию внутреннего равновесия, следить за своими словами, делать свое внимание избирательным и анализировать все, о чем предпочитаете умолчать. Когда вы осознаете, что действительно заслуживает ваших усилий, а от чего следует отстраниться.

Так, предположим, что ваши отношения с близким родственником несколько лет назад усложнились, и теперь даже простой разговор с ним ощущается как падение без парашюта в пучину стресса, ссор и негативности. Однако сейчас все изменилось, и не потому, что наладились ваши отношения, а потому, что вы приняли отличия друг друга. Вы предпочли уважительное молчание, без победы или поражения любой из сторон.

Израильский психолог Эран Халперин специализируется на решении спорных и конфликтных ситуаций в политических кругах. Однако его теории можно применить к любой другой сфере жизни. Как объясняет ученый, сложные и жаркие споры предполагают наличие психологической «угрозы», то есть ощущения, что кто-то пытается навредить вам и вашим принципам.

Также зрелость связана с наличием у человека внутренней уверенности в себе, достаточной чтобы понять, что определенные люди и споры с ними не представляют собой никакой угрозы. Тот, кто ранее своими словами мог заставить вас разнервничаться, больше не вызывает у вас ни страха, ни злости.

Уважение, принятие другого человека и уверенность в себе – вот ваши лучшие союзники. Вы несете ответственность за то, что говорите, а не за то, что понимаете.

Искусство разумного спора

Вы знаете, что некоторые споры не смогут вывести вас из равновесия. Но еще вы знаете, что жизнь состоит из череды ежедневных переговоров, позволяющих вам сосуществовать в гармонии, поддерживать отношения, достигать целей на работе и даже взаимопонимания со своими детьми. Споры неизбежны в каждой из этих сфер жизни.

Умение слышать даровано нам природой, но крайне важно научиться еще и слушать.

Важно помнить о том, что споры не всегда должны заканчиваться определением победителя. Эффективным называется только тот спор, в котором стороны достаточно мудрые, чтобы прийти к консенсусу. А это возможно при соблюдении следующих правил:

  • Не только слышать, но и слушать. Диалог будет эффективным только в том случае, если мы умеем слушать и сострадать.
  • Способность понять чужую точку зрения. Это требует усилий и огромной силы воли, однако понимание чужого послания и мнения чрезвычайно важно.
  • Отказ от защиты. Это еще одна из идей Эрана Халперина: при появлении угрозы для одной из сторон спор становится агрессивным, люди выстраивают вокруг себя стены и ни о каком понимании уже не может быть и речи.
  • Самоконтроль. Очень важно научиться правильно управлять своими эмоциями, особенно это касается гнева и ярости. Они словно бомба замедленного действия, присутствующая почти в каждом споре.
  • Вера. Очень важно поверить в то, что в конечном итоге вы придете к пониманию. Но для этого нужно желание и уважение. Используйте следующие фразы: «Понимаю», «Да, это правда» и «Это возможно». Они открывают двери для понимания и компромиссов, где побеждает каждая из сторон.
0 0 голос
Рейтинг статьи

Читайте нас В Яндекс.Дзен

Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments

Все регионы

BELSKI - авторские изделия из кожи

Фото Василия Мацкевича из архива Медиа-Полесья
Фото иллюстрационное
Фото Пинский райисполком
Фото Пинский райисполком
Фото иллюстрационное
Скриншот видео
Фото из архива Медиа-Полесье

Новости компаний

В стране и мире

ПФК ЦСКА
Фото иллюстрационное из открытых источников
Светлана Тихановская / Фото: Фото: Татьяна Зенькович/ЕРА
Фото иллюстрационное
Сергий Лепин. Фото: t.me/kyky_org

Полешуки

В фокусе - Полесье

Артём Бельский: «В своём деле лёгкости нет никакой …»

О белорусской и итальянской коже, шве, которым можно тягать танки, и пожизненной гарантии на изделия ремесленник Артём Бельский рассказал корреспонденту «МП».

Коронавирус

Для тебя

0
Будем рады вашим мыслям, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x