Стиль

Как рассчитать ежедневную норму калорий, чтобы начать худеть и не навредить своему здоровью

Как рассчитать ежедневную норму калорий, чтобы начать худеть и не навредить своему здоровью

29 марта 2016 | 07:20 Стиль

Правильное питание и сокращение количества съеденных калорий — самый безопасный и наиболее верный способ похудеть. Но сколько килокалорий брать за ориентир? Всё зависит от вашего пола, возраста, веса, роста и физической активности. В этой статье мы расскажем, как рассчитать вашу персональную норму ежедневных калорий. От вас потребуются базовые знания алгебры и 10 минут времени.

Универсальный гид по парфюмам для мужчин

Универсальный гид по парфюмам для мужчин

24 марта 2016 | 07:15 Стиль

Аромат — это невидимая часть вашего образа и стиля. Он напрямую влияет на то, как люди вас воспринимают. Мы готовы рассказать вам всё о том, как выбирать парфюм, куда его наносить и как найти те ноты, которые подчеркнут ваш характер.

Дефицит витамина D: симптомы, последствия и лечение. Следи за своим здоровьем!

Дефицит витамина D: симптомы, последствия и лечение. Следи за своим здоровьем!

17 марта 2016 | 08:13 Стиль

Часто случается, что организму не хватает этого витамина, и тогда у человека проявляются различные неприятные симптомы.

25 фактов из психологии, которые помогут лучше понять окружающих

25 фактов из психологии, которые помогут лучше понять окружающих

02 марта 2016 | 07:40 Стиль

Всегда интересно узнавать что-то новое о том, как мы устроены, что нами движет, в зависимости от чего меняется наше поведение и настроение.

НЕЛЬЗЯ, НО ХОЧЕТСЯ. Какие сладости можно и нужно есть

НЕЛЬЗЯ, НО ХОЧЕТСЯ. Какие сладости можно и нужно есть

01 марта 2016 | 06:40 Стиль

Недавно выяснилось, что компания Mars отзывает Snickers, Mars и Milky Way, после того как в шоколадках обнаружили пластик. Плюс, весна на носу — пора бы взять себя в руки.

16 неприятных ощущений, на самом деле указывающих, что Вы на правильном пути

16 неприятных ощущений, на самом деле указывающих, что Вы на правильном пути

18 февраля 2016 | 07:19 Стиль

Важные сигналы, которые часто могут оказаться очень полезными.

8 неизбитых способов зарядиться энергией

8 неизбитых способов зарядиться энергией

14 февраля 2016 | 11:41 Стиль

Все хотят знать, где добыть энергию, когда жизнь бросает из стороны в сторону. В этой статье — подборка выводов из психологических исследований, которая поможет преодолеть терминальную фазу апатии. Больше энергии богам энергии!

Этот мужчина показал до смешного простой трюк для отбеливания зубов. С секретным ингредиентом!

Этот мужчина показал до смешного простой трюк для отбеливания зубов. С секретным ингредиентом!

05 февраля 2016 | 08:18 Стиль

Есть два простых ингредиента, с помощью которых твои зубы естественным образом станут белее.

7 привычек, которые научат вас думать как учёный

7 привычек, которые научат вас думать как учёный

29 января 2016 | 07:58 Стиль

Исследователи и учёные — это люди, обладающие особым складом ума. Нам стоит научиться думать как они. И не потому, что это интересно и сложно. А потому, что научный подход очень результативен и помогает решить множество бытовых и рабочих проблем.

Как питаться зимой, чтобы не поправиться к весне: ценные советы

Как питаться зимой, чтобы не поправиться к весне: ценные советы

23 января 2016 | 21:22 Стиль

Некоторые считают, что прибавка в весе в холодное время года неизбежна. Развенчиваем этот распространенный стереотип и проводим ревизию вашего холодильника.

Претензии разрушают человека

Претензии разрушают человека

15 января 2016 | 08:30 Стиль

Существует тесная связь между умом и речью, умом и телом, умом и душой.

Как избавиться от вредных привычек и выработать полезные

Как избавиться от вредных привычек и выработать полезные

08 января 2016 | 15:25 Стиль

Практически всё, что мы делаем, — это привычки. Мы действуем определённым образом, когда чистим зубы, завязываем шнурки, идём на работу, в спортивный зал, в бар… Мы выучиваем последовательность шагов, необходимых для достижения конкретного результата и привыкаем к ним. Из этой статьи вы узнаете, как формируются привычки и как научиться менять плохие на хорошие.

5 советов, как устроить вечеринку в небольшой квартире

5 советов, как устроить вечеринку в небольшой квартире

05 января 2016 | 10:36 Стиль

Праздники и вечеринки неразлучны. Здорово собрать вместе всех друзей и от души повеселиться. Но как быть, если живёшь в хрущёвке? Как уместить несколько десятков человек на 40 квадратных метрах? Да ещё так, чтобы хватило места для танцев, всем было удобно и после пирушки не пришлось делать ремонт. Вот пять правил, следуя которым вы сможете устроить отличную вечеринку даже в небольшой квартире.

16 правил, которые помогут вам становиться лучше каждый день

16 правил, которые помогут вам становиться лучше каждый день

02 января 2016 | 12:37 Стиль

Признайтесь, действительно ли вы постоянно улучшаете себя? Жизнь полна суеты, забот, дни пролетают незаметно. Мы забываем, что нужно постоянно совершенствоваться умственно, физически, эмоционально и духовно. Забываем, что каждый день нужно становиться лучше.

Как всегда быть в курсе музыкальных новинок

Как всегда быть в курсе музыкальных новинок

29 декабря 2015 | 14:21 Стиль

Даже самая любимая музыка рано или поздно надоедает, а на поиск новых интересных исполнителей не всегда есть время. Сегодня мы расскажем вам о «Музыкальном информере», сервисе, который поможет разорвать этот круг. Отныне информацию о выходящих альбомах любимых групп вы сможете получать по электронной почте.

Не дорог твой подарок: что не стоит дарить разным знакам Зодиака

Не дорог твой подарок: что не стоит дарить разным знакам Зодиака

25 декабря 2015 | 07:21 Стиль

Ошибиться с подарком всегда очень обидно, ведь никому не хочется ни разочаровать близкого человека, ни огорчить родственников, ни получать вежливые улыбки коллег вместо искренней благодарности. Хотите избежать неловкого положения? Читайте астрологический антигид по подаркам: он подскажет, чего точно не следует покупать.

Новогодние украшения своими руками

Новогодние украшения своими руками

30 ноября 2015 | 09:01 Стиль

Уже начали готовиться к Новому году? Нет? А зря! Оглянуться не успеете — до праздника считанные дни, а у вас ещё ни ёлки, ни украшений, ни подарков. Наше новое видео — это handmade-урок по изготовлению милейших снеговиков. Их можно поставить под ёлку или повесить на неё в качестве игрушек. Можно поместить на рабочем столе для создания новогодней атмосферы или использовать как подарки.

ВИДЕО: Что важно знать до того, как сделать тату

ВИДЕО: Что важно знать до того, как сделать тату

19 ноября 2015 | 08:03 Стиль

Хотите татуировку? Не торопитесь! Сначала посмотрите это видео. Ведь тату — это целая наука.

11 привычек в социальных сетях, от которых нужно избавиться к 30 годам

11 привычек в социальных сетях, от которых нужно избавиться к 30 годам

16 ноября 2015 | 08:38 Стиль

Facebook, «ВКонтакте», «Одноклассники», Twitter, Instagram, LinkedIn, да мало ли где вы проводите часы напролёт. Но в какую сеть ни зайди, возраст видно не только по дате рождения в профиле, но и по поведению владельца. Некоторые привычки пора оставить за порогом тридцатилетия.

Страницы